вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Добавляй белки в углеводы Чистые углеводы (картошка, хлеб, макароны) расщепляются быстро, и на пользу организму это не идет. Но стоит покрошить в лапшу мясо, яйцо или творог – и содержащийся в них белок тут же уменьшит вред и приостановит выброс сахара в кровь. А еще союз белков и углеводов быстрее насыщает. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+5189  -2
|
а как же так быстро-то апрель прошёл? ну, хорошо, почти прошёл. завтра»
|
 +6 +5   |
Соня 89
+1653 -59
|
27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» |
+1+7 |
Прометей
+2454  +26
|
27.04.2024кисло-сладкий соус.» |
+2+12 |
| Прометей
+2454 +26
|
26.04.2024рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» |
+4+6 |
Совушка ДВ
+5851 +26
|
27.04.2024дневник номер1»
|
+27+22 |
| Классика
+5686 +1
|
в планах было поехать в город на каникулы» |
+4+18 |
Планет@
+1943 +36
|
у меня вот вопрос, чисто риторический, а была ли вобще сегодня субота?» |
+1 |
| Соня 89
+1653 -59
|
27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» |
+1+6 |
| Шмидт
+5189 -2
|
сегодня отправляем мужа в отпуск. вчера что-то пиво не пошло, перенесли»
|
+8+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1986 -1
|
всем доброго вечера! что то я с самого утра как савраска скачу. все успела,что» |
+2+5 |
| Лисёночек 68
+1736 -72
|
погода у нас конечно очень страная, с пустыни сахары нам пришел песок.»
|
+7+6 |
| Стройная
+1686 -59
|
27.04.2024 любимый день субота» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5851 +26
|
27.04.2024дневник номер 4»
|
+15+17 |
| Соня 89
+1653 -59
|
27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» |
+2+6 |
| Senata
|
день 1. вес 91 кг. диета, больше белка и овощей. минус мучное и сахар.» |
+1+1 |
| KissЮлик
+5350 +2
|
сегодня прям тяжело на работе работается. и я ещё так устала на работе»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+6068 +1
|
привет всем!
я сегодня прям поросенок
капнула соком свежей свеклы»
|
+32+11 |
| Прометей
+2454 +26
|
традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» |
+2+10 |
новая_я_)
+1640 +1
|
какой чудесный день»
|
+10+12 |
| Svetlanкa
+6068 +1
|
привет всем продолжаю свое сбалансированое питание, но вес чуть плюсанул»
|
+12+5 |
| Прометей
+2454 +26
|
27.04.2024» |
+2+10 |
| Аленька26
+6437 +36
|
№ 3питание своё продолжаю, с утра уже варю себе мою любимую овсяную кашу,»
|
+30+18 |
| Аленька26
+6437 +36
|
№ 5 поскоре бы уже вечер, едем на дачу, сегодня обещают солнце, и + 13»
|
+31+23 |
| KissЮлик
+5350 +2
|
сегодня утром зашла в дальню комнату и чувствую прям запах цветов. оказывается»
|
+9 |
| Совушка ДВ
+5851 +26
|
27.04.2024дневник номер 5»
|
+26+25 |
| Прометей
+2454 +26
|
27.04.2024» |
+2+8 |
| KissЮлик
+5350 +2
|
вчера я прям отлично находила. получилось натопать 1260 шагов. вечером»
|
+5+9 |
| KissЮлик
+5350 +2
|
вчера не получилось у меня натопать норму шагов. вышло всего 760. ни»
|
+7+6 |
| Совушка ДВ
+5851 +26
|
24.04.2024 дневник номер 3»
|
+18+10 |
| Шмидт
+5189 -2
|
приготовлю-ка я сегодня котлетки в духовке, картошечку пожарю и бутербродики» |
+5+5 |
| Маво4ка
+1156
|
доброе утро ,галчатки!с вербным воскресеньем !всем добра в дом и счастья!»
|
+4+9 |
| Соня 89
+1653 -59
|
27.04.2024вареный кабачок» |
+1+6 |
| Классика
+5686 +1
|
тепло +20, но вот ветер северный» |
+4+18 |
Olgadobro
+408 -59
|
27.04.2024»
|
+6+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1986 -1
|
всем доброго вечера! вот с работы пришла,впереди большие выходные!» |
+4+8 |
| Лисёночек 68
+1736 -72
|
короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили»
|
+10 |
Тили
+848 +36
|
28 апреля, воскресенье. (4:41)»
|
+5+1 |
| Глаша64
+435 +26
|
26.04.2024 холодно, но солнце»
|
+9+15 |
| Планет@
+1943 +36
|
всем спокойной ночи!» |
+1 |
| Классика
+5686 +1
|
вчера открыла малиновое варенье» |
+4+18 |
| Аленька26
+6437 +36
|
№ 2 вчера нашагала мало, 450 шагов всего, но час отзанималась на велотренажере,»
|
+27+6 |
OченьBезучая
+585 +36
|
перерыв в универе.» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+5851 +26
|
27.04.2024дневник номер 3»
|
+23+15 |
| Совушка ДВ
+5851 +26
|
27.04.2024дневник номер 2»
|
+25+18 |
| Миссис Дарси
+3590 +1
|
доброй ночи всем!занималась сегодня семейными делами, были утром» |
+1 |
| Прометей
+2454 +26
|
киноа – прекрасное дополнение к любым салатам» |
+2+12 |
| Винга
+325 +26
|
весенего настроения»
|
+7+3 |
| Лисёночек 68
+1736 -72
|
всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами»
|
+15+16 |
| Соня 89
+1653 -59
|
27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» |
+1+6 |
| KissЮлик
+5350 +2
|
всем доброе утро! сегодня прям особено тяжело было пробуждаться по будильнику»
|
+14+12 |
| Шмидт
+5189 -2
|
короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» |
+5+11 |
 |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- я навсегда решила проблему с лишним весом! - 10 кг за месяц!
- все диеты»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- ты затворница или жизнь для тебя сплошной праздник?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |